homi
유튜브 짓댄스 추천드립니다 골격 통증의 근본 원리를 알려주고 걸음마부터 시작하거든요 주위 근육이 발달하면 제대로 잡히지 않을까요
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20年前滑雪板時摔傷了肩膀。
有三條向下延伸到手臂的韌帶,其中一條撕裂了……
我被告知要進行康復,但那時公司工作也很忙,自己也覺得還可以忍受,所以沒有接受治療。
我就這樣做了。
現在連抬手擦背都做不到,只能用長棒來抓,還在韓醫院試過針灸。
我也試過物理治療,但只是那時有效,之後就沒效果了。
偶爾肩膀真的像被剃刀劃過一樣疼,但也沒有特別的處方。
如果有曾經經歷過類似症狀並且已經緩解的案例,請提供您的意見。