Nyeri bahu

Saya mengalami cedera bahu saat bermain snowboard 20 tahun yang lalu.

Ada tiga ligamen yang turun ke arah lengan, dan salah satunya sobek...

Saya disuruh menjalani rehabilitasi, tetapi saat itu perusahaan sedang sibuk dengan pekerjaan dan saya merasa cukup sabar, jadi saya tidak mendapatkan pengobatan.

Saya hanya diam saja.

Sekarang bahkan mengangkat lengan untuk menggaruk punggung saja tidak bisa, jadi saya menggaruk dengan alat penggaruk, dan juga pernah mencoba akupunktur di klinik tradisional.

Saya juga mencoba terapi fisik, tetapi hanya sementara sehingga tidak efektif.

Kadang-kadang bahu terasa sangat sakit seperti digaruk dengan pisau cukur, tetapi tidak ada resep khusus.

Jika ada yang pernah mengalami gejala serupa dan mengalami perbaikan, mohon berbagi pendapat.