라일락
저도 잠을 잘못잤는지 어깨가 너무 아프네요 국민체조 해야겠어요
Người hiện đại thường mắc phải chứng cổ gà, cổ thẳng
Có nhiều lắm. Tôi cũng vậy, cổ và vai của tôi nữa.
Cùng tụ lại gây chóng mặt, buồn nôn, đau đầu
Bạn đã vất vả rồi.
Xoa bóp giúp thư giãn cơ cũng rất tốt.
Đi bộ là phương pháp hiệu quả nhất mà tôi đã thử.
Và bài tập thể dục quốc gia cũng rất tuyệt vời.
0
0
評論 9
라라리많이 뭉치면 어지러움도 오나봐요ㅠ 꾸준히 마사지 해줘야겠습니다
- 미리내♡♡♡
근육뭉침이 심하면 바로바로 풀어줘야해요. 아님 큰 고생하세요. 스트레칭도 꾸준히 하시구요.
JN국민체조 좋은 동작 많이있어요 건강하세요
- aettaett
국민체조 오랜만에들으니 반갑네요. 한번 해보고 싶어지네요
지폐메이커국민체조 많이도했었는데.. 이제는 안하는 체조 ㅠㅠ
미니미니민국민체조 와우 어릴때 학교에서 매일 했던거 같아요 정말 좋은 체조네요
- 쵸리쵸리
저도 그래서 요즘 두통이 있는 건가 싶네요ㅠ 걷기 운동 해야겠어요
- 바다
걷기가 정말 좋은것 같아요. 달리기도 괜찮은 것 같구요. 효과 있으셨다기 기분 좋네요.