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患有鼻炎的人可以試著用對鼻炎有益的食物來調整飲食。蓮藕富含維生素,對過敏症狀有幫助,並能降低鼻腔內的炎症。此外,絲瓜含有抗氧化物質酪氨酸和對哮喘及鼻炎有卓越效果的三萜皂苷。扁豆富含維生素A和C,對呼吸系統疾病和感冒的預防有效,組氨酸成分能止鼻涕,卡納巴寧成分具有抗炎作用。持續食用,應該能幫助緩解鼻炎。我們正在煮蓮藕飯和蓮藕配菜、絲瓜汁,以及扁豆茶,效果非常好。
비염인에게 정말 좋은 정보네요 정보 공유해주셔서 감사해요 ㅎㅎ
저도 작두콩차 마셔봤는데 효과 있어요 👍 👍
연근이 효과가 있는건 처음 알았어요~ 덕분에 좋은정보 얻고가네요~^^
저도 작두콩차 마셔봐야겠습니다. 수세미는 맛이 어떤지 궁금하네요. 음식 관련 좋은 정보 감사 드립니다 ^^
연근도 효과가 있군요! 연근 조림이라도 자주 해서 먹어야겠어요.