我想知道治療方法的差異。

最近有很多人接受手法治療，我想知道推拿療法和它的區別。以前我扭傷過腰，做過推拿療法，但從未接受過手法治療，我很好奇它們有什麼不同，哪個效果更好。我的朋友偶爾會接受手法治療，說明顯感覺不好的地方變好了，我也想試試看是否能有同樣的感受。請告訴我它們的區別。