我的專屬關節保養品～韓美良行的軟骨素護理

前陣子開始與丈夫持續服用的「韓美洋行軟骨素護理」，是一款含有雞軟骨提取粉末黏多糖和蛋白質，有助於關節和軟骨健康的產品。

以前我不太吃營養補充品之類的東西……但確實到了50多歲之後，開始尋找維生素以及關節、眼睛健康等對健康有益的食物和藥物。

因為裡面還含有維生素D，所以持續服用後感覺較少生病（？），也就一直持續服用。

年齡只是數字，但僅僅做走路運動有時候也會覺得累，膝蓋和肩膀都會僵硬。當然不能只依賴藥物，但我希望好好照顧自己，持續運動，健康地生活~