在熱湯裡拌飯吃，咀嚼魷魚，假牙壽命大減

我也有一個種植牙。

牙科老師

他們說要你使用牙線。

為了長久使用，必須持續使用牙線。

 

 

第一個祕訣是盡可能延長自然牙齒的使用壽命。蛀牙和牙周病是拔除牙齒的常見原因。刷牙時配合使用牙間刷，可以有效清除卡在牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。

 

已形成的牙菌斑和牙結石難以用刷牙去除，因此需要定期接受牙科洗牙。洗牙對預防牙周疾病非常有效。國民健康保險從19歲起每年提供一次洗牙費用的補助。費用負擔約為2萬韓元左右，較原本的洗牙價格7到8萬韓元便宜。

 

如果年滿65歲以上，有一個減少植牙費用的好方法，那就是享受國民健康保險的福利。只需自行負擔植牙價格的30%，其餘70%由保險支援。但每人一生最多可享受兩次此福利。完全沒有自然牙齒的情況則不在此範圍內。

 

如果完全沒有剩餘的天然牙齒，植體義齒可能是一個選擇。一般義齒固定力較弱，進食時可能不太舒適，但植體義齒具有優異的固定力和較高的滿意度。這是一種在上顎和下顎各植入2到4個植體，然後用特殊裝置固定義齒的方法。相較於全口植體，費用負擔較低，即使牙槽骨不足也可以進行。

 

種植體的壽命不僅取決於材料，還取決於植入的方法。堅固的顎骨非常重要，如果顎骨不足，則需要進行骨移植。在這種情況下，使用拔除的自己的牙齒作為“自體牙骨移植材料”，可以避免人體排斥反應，並且恢復較快。在咀嚼力量較大的位置適當植入種植體，必要時也建議同時進行牙齦移植。

 

每天使用牙線和牙間刷，徹底清除假牙周圍的食物殘渣。如果殘留食物，會引發發炎，並導致牙齦骨質流失。

 

避免食用韌性較高的食物。經常施加較大的力量容易導致植體螺絲鬆動或斷裂。植體在上下咀嚼力量方面較為堅固，但在側向施力時則較為脆弱，就像嚼烏賊一樣。也應避免食用過熱的湯汁，這有助於防止口腔內的假體變形。與其將米飯泡在湯中食用，不如養成與配料一同進食的習慣。

 

李敏英記者 lee.minyoung@joongang.co.kr