이를 꽉 깨무는 습관과 이갈이가 원인이라면 교근축소술이나 사각턱 보톡스로 턱 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요 실제로 턱 뻐근함이나 관자놀이 통증이 완화됐다고 느끼는 분들도 꽤 있대요 하지만 이갈이 자체를 완전히 치료하는 개념은 아니고 근육 힘을 줄여 증상을 완화하는 효과에 가깝다고 하구요 심한 이갈이의 경우에는 보톡스와 함께 마우스피스 치료를 병행할 수 있어요 아침마다 턱이 아프고 두통까지 있다면 치과나 구강악안면외과에서 턱관절 상태를 한번 확인해보는 것이 좋습니다