咬肌缩小手术对矫正磨牙症有效吗？

我从小就有咬牙的习惯，最近我的下巴特别僵硬。

他们说，早上醒来时，下巴感觉很沉重；严重时，感觉下巴一直拉到太阳穴；而且睡觉时还会磨牙。
咬肌缩小手术对矫正磨牙症有效吗？