你們平常刷牙和用牙線清潔牙齒的順序是什麼？

찌니

치실을 먼저 하는 것이 더 좋습니다! 치실로 치아 사이 이물질을 미리 빼내야, 양치할 때 불소 성분이 그 틈새까지 깊숙이 침투할 수 있기 때문입니다.
​치실 후 이물질이 나오는 것은 치아가 청소되고 있다는 좋은 증거이니 놀라지 않으셔도 됩니다. 치실 후 양치로 마무리하는 순서를 추천해 드려요!

보통은 치실 먼저하고 양치하는 순서를 많이 추천한다고 하더라구요 치실로 치아 사이 음식물과 플라그를 먼저 빼내고 양치로 전체를 닦아낸다고 합니다 저도 그렇게 하고 있구요 그 후 가글까지 하면 더 좋습니다 치실은 너무 세게하면 잇몸에 상처날수 있으니 톱질하듯 천천히 해보세요 하루 1번정도 해주는것만으로도 충치나 잇몸 관리에 도움이 된다고 하네요 

말해뭐해

저는 치실로 이물질 먼저 빼고 양치해요! 그래야
치약 성분이 치아 사이사이 더 잘 스미는 기분이거든요.

치실 먼저 하는게 맞아요. 칫솔로는 치아 구석 구석 닦기 힘들기 때문에 치실로 1차 정리해주고 양치하는게 더 좋다고 합니다.

담율로

전 치실하고 양치해요
치과에서도 그런게좋다고하셨는데 ㅎ