와탕카7
我的牙齒通常有點黃，所以我一直在猶豫要不要去做牙齒美白。
我嘗試過在家使用美白貼片和美白牙膏，但這些都對美白牙齒沒有任何效果。
經過一番了解，我發現很多牙科診所都提供一到兩次的牙齒美白體驗療程。為了保險起見，我決定先嘗試兩次，現在就來分享我的體驗感受。
首先，我確認自己身體狀況適合進行牙齒美白，因為我沒有牙齦疾病，牙齒也很健康，所以我決定進行這項治療。
牙醫囑咐我手術前不要刷牙。
我聽說牙膏成分會影響牙齒美白效果，所以沒辦法，只好不刷牙了，感覺有點尷尬。
我去看牙醫時，首先要洗牙，然後拍牙齒X光片，並諮詢主任我想要美白到什麼色調。
拍攝牙齒X光片時，我會把模型牙齒的彩色板子放在鏡框上一起拍照，然後在顯示器上檢查影像，同時對著鏡子進行確認。
我的牙齒整體呈黃色，但臼齒尤其黃。
我以為只有我的牙齒是黃色的，但醫生說，每個人的臼齒都是自然發黃的，因為它們使用頻率很高！
我一共做了兩次牙齒美白療程，兩次都是在我去牙科診所的那天一次性完成的。
牙齒美白過程包括在牙齒上塗抹牙齦保護劑和美白劑，然後用藍光照射牙齒。
美白劑是一種類似凝膠霜的軟膏，所以塗抹時沒有不適感。
導演告訴我，如果在燈光照射下牙齒感覺太敏感，就舉手示意，但幸運的是，我的牙齒並不敏感，所以我順利地接受了治療。
光照20分鐘後，擦掉藥物。
我再次塗抹藥物，將其暴露在光線下 20 分鐘，擦掉，然後重複此過程。
第一次療程結束後，我立刻感覺到了效果。起初，可能是因為牙醫診所的燈光原因，我並沒有覺得牙齒美白效果顯著。
第一節課結束後，我們將立即進行第二節課。
第二次會議結束後立即
第二次療程結束後，我立刻發現我的皮膚開始變白。
我做了兩次療程後就完成了。據主管說，美白後需要幾天的適應期，在此期間，牙齒色調會穩定下來，最終的顏色才會顯現出來。
療程當天，美白後 2 小時我就可以進食了，醫生告訴我大約 2 週內要避免食用可能導致牙齒變色的食物。
治療前後
美白色調有三種；我用的是最左邊的 A 系列，數字越小，顏色越亮。
因為拍的是顯示器螢幕，所以照片有點模糊。
我的上排牙齒原本是 A2，下排牙齒原本是 A3，但手術後，上下牙齒都變成了 A1。
一週後至今
照片無法準確反映牙齒的顏色，這取決於光線和照明情況，但我在明亮的地方看的時候，它看起來確實更白了。
我整整兩週對飲食有點挑剔，但我確實喝了咖啡。
不過，它確實有美白牙齒的效果！
美白後的症狀
牙齒美白後，我最擔心的就是牙齒敏感。
這種敏感度因人而異，但我做的時候並沒有感到疼痛。
後來，我進食時感到輕微的敏感，但並不嚴重。
不！我的牙齦會痛。
我的牙齦感覺刺痛和跳痛。我懷疑是不是牙齦保護劑沒塗好，所以治療後問了醫生。他們說這是正常現象，過段時間就會好，還告訴我如果太痛就吃泰諾。
但病情不嚴重，不需要服藥，所以我沒有服用藥物。
對於牙齦較弱的人來說，這可能會有點困難。
另外，我的牙齒表面原本很光滑，但美白後感覺有點粗糙。
比我預想的要花更長的時間。
我事先在牙科診所被告知要預留兩個小時，但實際上只花了一個半小時左右。
我個人只做了兩次療程就看到了牙齒美白的效果。因為是推廣活動，所以我只做了兩次，但我估計一般人會做五次。
我聽說有些人會定期接受牙齒美白治療，因為美白效果並非永久性的，無論飲食多麼健康，牙齒最終都會再次變黃。目前，我打算先觀察一段時間，再決定是否需要後續治療。到目前為止，我還沒有發現任何明顯的副作用，所以我很滿意！
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- HEE