와탕카7
我的牙齿通常有点黄，所以我一直在犹豫要不要去做牙齿美白。
我尝试过在家使用美白贴片和美白牙膏，但这些都对美白牙齿没有任何效果。
经过一番了解，我发现很多牙科诊所都提供一到两次的牙齿美白体验疗程。于是，我决定只尝试第二次疗程，现在就来分享一下我的体验感受。
首先，我确认自己身体状况适合进行牙齿美白，因为我没有牙龈疾病，牙齿也很健康，所以我决定进行这项治疗。
牙医嘱咐我手术前不要刷牙。
我听说牙膏成分会影响牙齿美白效果，所以没办法，只好不刷牙了，感觉有点尴尬。
我去看牙医时，首先要洗牙，然后拍牙齿X光片，并咨询主任我想要美白到什么色调。
拍牙齿X光片时，我会把模型牙齿的彩色板放在镜框上一起拍照，然后在显示器上检查图像，同时对着镜子进行确认。
我的牙齿整体呈黄色，但臼齿尤其黄。
我原以为只有我的牙齿是黄色的，但医生说，每个人的臼齿都是自然发黄的，因为它们使用频率很高！
我一共做了两次牙齿美白疗程，两次都是在我去牙科诊所的那天一次性完成的。
牙齿美白过程包括在牙齿上涂抹牙龈保护剂和美白剂，然后用蓝光照射牙齿。
美白剂是一种类似凝胶霜的软膏，所以涂抹时没有不适感。
导演告诉我，如果在灯光照射下牙齿感觉太敏感，就举手示意，但幸运的是，我的牙齿并不敏感，所以我顺利地接受了治疗。
光照20分钟后，擦掉药物。
我再次涂抹药物，将其暴露在光线下 20 分钟，擦掉，然后重复此过程。
第一次疗程结束后，我立刻感觉到了效果。起初，可能是因为牙科诊所的灯光原因，我并没有觉得牙齿美白效果很显著。
第一节课结束后，我们将立即进行第二节课。
第二次会议结束后立即
第二次疗程结束后，我立刻发现我的皮肤开始变白。
两次疗程后我就完成了。据主管说，美白后需要几天的适应期，在此期间牙齿色调会稳定下来，最终颜色才会显现。
治疗当天，美白后 2 小时我就可以进食了，医生告诉我大约 2 周内要避免食用可能导致牙齿变色的食物。
治疗前后
美白色调有三种；我用的是最左边的 A 系列，数字越小，颜色越亮。
因为拍的是显示器屏幕，所以照片有点模糊。
我的上牙原本是 A2，下牙原本是 A3，但手术后，上下牙都变成了 A1。
一周后至今
照片无法准确反映牙齿的颜色，这取决于光线和照明情况，但我在明亮的地方看的时候，它看起来确实更白了。
我整整两周对饮食有点挑剔，但我确实喝了咖啡。
不过，它确实有美白牙齿的效果！
美白后的症状
牙齿美白后，我最担心的就是牙齿敏感。
这种敏感度因人而异，但我做的时候并没有感到疼痛。
后来，我进食时感到轻微的敏感，但并不严重。
不！我的牙龈疼。
我的牙龈感觉刺痛和跳痛。我怀疑是不是牙龈保护剂没涂好，所以治疗后问了医生。他们说这是正常现象，过段时间就会好，还告诉我如果太疼就吃泰诺。
但病情并不严重，不需要服药，所以我没有服用药物。
对于牙龈较弱的人来说，这可能会有点困难。
另外，我的牙齿表面原本很光滑，但美白后感觉有点粗糙。
比我预想的要花更长的时间。
我事先在牙科诊所被告知要预留两个小时，但实际上只用了一个半小时左右。
我个人只做了两次疗程就看到了牙齿美白的效果。因为是推广活动，所以我只做了两次，但我估计一般人会做五次。
我听说有些人会定期接受牙齿美白治疗，因为美白效果并非永久性的，无论饮食多么健康，牙齿最终都会再次变黄。目前，我打算先观察一段时间，再决定是否需要后续治疗。到目前为止，我还没有发现任何明显的副作用，所以很满意！
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- HEE