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用餐順序
蔬菜 蛋白質 碳水化合物 好
제가 좋아하는게 대부분이네요ㅜㅜ 그래도 끊을수는 없고ㅜㅡ4
안먹을순 없고 식전에 채소 단백질 먹음되요
아이구 팥죽하고 볶음밥만 빼고 다 제가 넘 자주 먹는 음식들이라 걱정이네요 ㅎㅎ ㅠㅠ 관리를 해야겠어요