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血糖爆炸的食物前十名

血糖爆炸的食物前十名

 

大家都知道吧

 

用餐順序

 

蔬菜 蛋白質 碳水化合物 好

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評論 3
  • 個人資料圖片
    비니비니
    제가 좋아하는게 대부분이네요ㅜㅜ
    그래도 끊을수는 없고ㅜㅡ4
    • 굿맨
      作家
      안먹을순 없고 식전에 채소 단백질 먹음되요
  • Lynn
    아이구 팥죽하고 볶음밥만 빼고 다 제가 넘 자주 먹는 음식들이라 걱정이네요 ㅎㅎ ㅠㅠ 관리를 해야겠어요