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10 makanan yang menyebabkan lonjakan gula darah

10 makanan yang menyebabkan lonjakan gula darah

 

Semua orang tahu, kan?

 

Urutan makan

 

Sayuran, protein, karbohidrat, ok

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komentar 3
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    비니비니
    제가 좋아하는게 대부분이네요ㅜㅜ
    그래도 끊을수는 없고ㅜㅡ4
    • 굿맨
      Penulis
      안먹을순 없고 식전에 채소 단백질 먹음되요
  • Lynn
    아이구 팥죽하고 볶음밥만 빼고 다 제가 넘 자주 먹는 음식들이라 걱정이네요 ㅎㅎ ㅠㅠ 관리를 해야겠어요