所謂的「支撐姿勢(bracing position,防震姿勢)」是指「在緊急情況下為了降低身體受傷風險的安全程序」。越是僵硬的身體,受到的衝擊傳遞到身體的力度就越大。 他補充說:「請繫緊安全帶,保持坐姿,放鬆手臂肌肉,將雙腳平放在地板上,這樣在緊急情況下可以減少對身體的衝擊。」