🍖抑制食慾的方法...科學證明

비니비니

카페인도 식욕억제에 도움이 되는군요
음 챙길수있는것들로 챙겨야겠네요 

러블리

카페인하고 오메가3 는
챙기는데 도움되는거군요
식전 사과식초도 ㅣ스푼
먹는게좋겠네요 ㅎ

지영도영

꼭 밤 늦은시간에 식욕이 생기는데 함 시도해봐야겠어요

안레몬

사과식초 근데 식전에 먹으면 위에 안좋을것 같아요. 물한잔은 식전에 사과식초는 식후가 좋겠는데요.

깐데또까

  건강한 간식으로 허기를 달래주거나
 심심한 입을 오물 오물해주는것도 좋은것 같아요 

쩡♡

식전에 사과식초가 식욕을 누른다니
속이 아플것 같은데요
많는 분들도 있긴하겠죠?

땡땡이

잠도 잘 자야겠네요
단백질 섭취도 잘해주구요
물도 많이 마실게요
이거 다 했는데도 입 터짐 막지 못하면
살이 더 찌겠네요🤣🤣

오둥씨

식전 물과 가끔 마시는 애사비가 보이네요
그런데 오메가3는 식후에 먹는건데
드시는 분이 있을까 싶어요

서여사

어려워요
식욕이 넘쳐요

bi

식욕 누르는 방법 해봐야겠네요 
유용한 정보 감사합니다