뜨거운아이스티
저도 두렵기는 하네요. 좋은 방법 찾으시길여
我心臟沒有什麼問題。
未來未知，所以我有點害怕。
因此我寫這篇文章是想了解如何做好心臟管理
未來要好好照顧心臟，應該怎麼做比較好呢？
感謝您的關注
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評論 8
- 은혜엄마최혜정
저는 빈맥이 있어요. 그래서 힘들거나 스트레스 받으면 심장이 마구 뛰어요. 그래서 마음을 편안히 먹으려고 해오ㅡ
- 지폐메이커
유산소로 심장 기능 키워야죠. 달리기를 꾸준히 하세요.
- 보리콩까미
아이고 저도 나이가 들다보니 두려워지고 있기는 해요
- OBanggU
음 ....기본적인 생활수칙을 잘 지켜주시구요 국가검진을 잘 받으세용~~~~~
- 케이스
운동말고 있을까 싶어요. 유산소 운동과 가슴쪽 근력운동이 좋지 않을까요??
- 강아림
심장관리만이 아니더라도 건강할때에 전체적으로 관리하면 좋겟지요
- 강아림
아까 심장 관리하는 법 봤는데 운동을 하는게 도움이 된대요.