뜨거운아이스티
저도 두렵기는 하네요. 좋은 방법 찾으시길여
제가 심장엔 별 문제는 없는데
앞날은 모르는 편이라서 좀 두렵기도 합니다
그래서 심장 관리 잘하는법을 알고자 글을 씁니다
앞으로 심장을 잘 관리하려면 어떻게 하는게 좋을까요?
관심주셔 감사합니다
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评论 8
은혜엄마최혜정저는 빈맥이 있어요. 그래서 힘들거나 스트레스 받으면 심장이 마구 뛰어요. 그래서 마음을 편안히 먹으려고 해오ㅡ
지폐메이커유산소로 심장 기능 키워야죠. 달리기를 꾸준히 하세요.
보리콩까미아이고 저도 나이가 들다보니 두려워지고 있기는 해요
OBanggU음 ....기본적인 생활수칙을 잘 지켜주시구요 국가검진을 잘 받으세용~~~~~
케이스운동말고 있을까 싶어요. 유산소 운동과 가슴쪽 근력운동이 좋지 않을까요??
강아림심장관리만이 아니더라도 건강할때에 전체적으로 관리하면 좋겟지요
- 강아림
아까 심장 관리하는 법 봤는데 운동을 하는게 도움이 된대요.