最近我喝酒太多,感到很困擾。
以前完全沒有聚餐也沒有約會,所以幾乎沒有碰過酒。
隨著新冠限制的放寬,聚餐也變多了,個人約會也很多,最近平日和週末都常有喝酒的聚會ㅠㅠ
本週成功的人士是如何做到的呢?
在聚餐時拒絕喝酒真的不容易ㅠㅠ
아이고 금주 성공한분들 대단하지요회식자리에서는 억지로 술좀 안권했음하네요
금주는 스스로 좀 미운털이 박혀야 해요. 회사 회식도 금주 시작했다고 하고 빠지면서 눈총 받아야 합니다.
저도 회식자리가 제일 힘듭니다... 그래서 이 핑게 저 핑게를 만들어서 회식자리를 피하고 있습니다...ㅠㅠ 부디 우리 같이 금주 성공하시길 응원합니다...^^
단호함이 필요하더라구요 강하게 마음을 먹어야 거절도 할 수 있어요
병원다닌다고 하구요. 술 절대 금지하라고 햇다고 하면 안 권하더라구요. 물 따라서 분위기에 어울리시면 됩니다.
어떤 게기가 있어야 되는것같아요 건강이라든지 뭐든지..저는 정신건강을 위해 끊엇습니다 ㅎㅎ
에구.... 코로나 제한이 풀리면서 더 회식이 잦도 그래서 음주하게 되는 거 같네요 그래도 거절하는 습관도 조금씩 해보시길 추천합니다
뭔든끊눈게 힘든거같아요 천천히 조금씩 노력해보셔요
아구 코로나 이후 약속자리가 믾아지긴 하드라구요 완전 끊기보담 조절해서 마셔야하지 않을까요
회식문화가 술권하는 사회를 선도합니다. 우리도 개인의 의견을 존중해서 술을 권하지 말고 먹고싶은 사람만 자작하는 분위기를 맹글어야합니다.
그냥 끓었는데요 결혼하면서 술을... 물마시든 몸에서 해독작용을하는지 술도 안취하고... 많이마셨거든요 그러다 한순간 안마시는게 바로끓긴 좋은것같아요 지금은 냄새도 싫으네요
我完美完成了「5分鐘臀部強化訓練」~~~^^[1]
我精力充沛地完成了「全身Tabata綜合訓練」~~~^^[1]
我吃了一包來補充能量。[6]
十月圓滿結束。[4]
我盡量不忘記保養骨骼健康。[4]
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
空腹服用益生菌至關重要。[8]
我空腹做了些伸展運動。[8]
我成功練出了「緊緻翹臀」~~~^^[1]
我真的成功打造了「蘋果臀」~~~^^[1]
我成功完成了“腿部鍛煉,甩掉大腿脂肪”~~~^^[1]
我超開心完成了一次「汗流浹背的全身鍛鍊」~~~^^[1]
我專注於「5分鐘去除手臂和腋下脂肪」的訓練方法,並且成功了~~~^^[1]
今天又成功走了1萬步~~~^^[1]
我一直很注重血液循環健康。[4]
十月的最後一夜[4]
10,000步[4]
我服用益生菌來幫助消化。[4]
冬季的門檻[4]
伸展[3]
我超棒地完成了連續第619天攀登托蘇萬寶山~~~^^[3]
晚餐後服用補充劑[8]
晴朗的天空真美。[7]
10,000步[6]
我睡前做了些伸展運動。[6]
一天結束時,做些伸展運動。[6]
請同時服用Calmadi補充劑。[6]