🤕 故事 🤕 腰痛治療方法

您好，我從十幾歲開始就一直背痛。

我曾經喝過讓人想嘔的糞水，年幼時媽媽說那是藥，並且會給我薄荷糖一起吃，雖然有糞便的味道，但我以為是藥，直到長大才知道那是糞水……我在想，製作那個的媽媽一定非常痛苦吧。

直到我步入40歲之前，真的沒有去過的醫院。做過核磁共振檢查，也接受過推拿療法、尾骨注射、韓醫院，最後還去看了骨科朋友的表兄弟醫生。在此之前，我每年大約會去3到4次的醫院，但現在已經超過四年沒有再去了。

首先我意識到有適合自己的醫生，最重要的是誠實地告訴自己，你的腰不是能治好的病。如果疼了就去醫院吃藥，稍微不那麼疼了就貼貼膏藥，還有登山、自行車、散步，只要不對腰造成過大負擔就可以運動。我坦率地說自己無法完全康復，聽到這句話後，我心裡想：原來疼的時候就去醫院就好了，這讓我感到心安。

而且如果有點疼，就貼貼膏藥，越疼就去醫院檢查、吃藥，這樣過著過著，已經五年沒去醫院了。

每個人都不同，但我覺得保持正確的姿勢和持續運動真的會有所改善。希望大家都能努力運動，戰勝疾病。