다우니향기
[健康目標]🫧 星期二步行一萬步
昨天也因為太忙,忘記傳上去了。
我現在知道了。😅
評論16
健康故事 熱門貼文
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週二,刮著風,天氣寒冷。[2]
評論天氣突然變得很冷。 請注意不要感冒。181026.10.27 - 02
10,000步[2]
評論你堅持每天走一萬步,做得非常棒! 幹得好!70026.10.28 - 03評論最初彈出這些通知的時候,我還以為達到 100 天或 200 天的時候會給我一些獎勵呢,哈哈,但結果發現並沒有這樣的獎勵。90026.10.28
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這是一種益生菌,必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。510026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨,感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快!490026.09.30 - 03
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
評論感謝您分享在雨天服用紅參萃取物補充能量的經驗,這真的很有幫助。 在季節交替之際,保持免疫力非常重要,而您採取的措施恰到好處。 祝您永遠精力充沛,擁有健康清爽的一天。471026.10.13
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伸展[2]
170026.10.27 - 06
現金家庭培訓[1]
180026.10.27 - 07
10,000步[1]
140026.10.27 - 08
我精力充沛地完成了「17分鐘高強度間歇訓練」~~~^^[1]
190026.10.27 - 09170026.10.27
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我精力充沛地完成了「全身Tabata綜合訓練」~~~^^[1]
170026.10.27
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10,000步[4]
360026.10.21 - 05
托蘇萬寶山攀登第608天圓滿完成~~~^^ 向700天目標強勢進發~~~^^[4]
390026.10.21 - 06
我吃了一包紅參萃取物條。[8]
471026.10.13 - 07
空腹服用益生菌至關重要。[8]
471026.10.13 - 08
我空腹做了些伸展運動。[8]
531026.10.13 - 09
晚餐後服用補充劑[8]
781026.10.10 - 10460026.10.24
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空腹服用益生菌至關重要。[8]
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我空腹做了些伸展運動。[8]
531026.10.13 - 06
晚餐後服用補充劑[8]
781026.10.10 - 07490026.09.30
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我睡前做了些伸展運動。[6]
391026.10.13 - 09561026.10.10
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