[健康餐]🍍 喜愛的水果便當與漂亮的花朵
不是糖葫芦。
💐 生動的瞬間
고구마보니까 갑자기 먹고싶어지내요. 시장에 나가서 고구마 사와야겠어요
고구마 좋은 간식이지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
ㅋㅋ탕후루 말고 과일도시락 ㅎㅎ 너무이뻐요!!
네에 탕후루 건강에 좋지 않데요 오늘도 좋은 하루 되세요
꽃다발? 무슨 날이죠? 저도 오늘 김밥 쌌습니다
김밥 매일 먹고 싶어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
맛난도시락인데요~ 치즈김밥까지 쵝고에요~^^
네에 치즈 부드러워요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
꽃 색이 너무 이뻐요 포근한 느낌이네요 ㅎ
네에 그렇지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
저는 김밥에 더 눈이 가네요~ 김밥 어쩜 저렇게 이쁘게 잘 마셔요?
엄마가 어릴적 잘 만들어 주셔서 최애 음식이에요 칭찬 감사해요
와 도시락 넘 잘 싸셨어요ㅎ 디저트까지 완벽하네요
네에 디저트 먼저 김밥 나중이요. 힘든하루 수고 많으셨습니다
정성스런 도시락과 꽃^^ 보는 것만으로도 힐링입니다^^
네에 눈으로 드세요^^ 혀니님도 오늘 수고 많으셨습니다 맛난 저녁 하세요
도시락 너무 멋져요. 솜씨가 대단하세요
공감 감사드립니다 예쁜것들 좋아해요 오늘 수고 많이 하셨어요
과일에 눈이 이끌려요..ㅎㅎ 출출해서 근가?꽃도 넘예쁘네요!
출출한 시간이지요 오늘도 수고 많으셨어요 툐리님^^
과일도시락 상큼하니 잘쌌네요. 김밥도 밥양적고 꽃은 금방시들어요..에고고
그죠 더꽃은예쁜 드라이 플라워가 되어 제곁에 있어요 지나간 추억이지요
역시 데꼬는 에술입니다. 배우신분 같아요 ㅋ
네에 예술을 좋아합니다~ 감사해요 수고 많으셨습니다
와 넘 맛있는 김밥이네요
네에 만드는 재미가 있지요 지영도영님도 오늘 수고 많으셨습니다
과일도시락 너무 좋죠 꽃 너무 사랑스러워요
네에 이쁘게 만들기 좋아해요 미니미님 오늘 수고 많으셨습니다.
저도 과일도시락 좋아해요 먹음직 스럽네용
네에 정성으로 만들었지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
ㅇ와 도시락 비주얼 대박이네요 맛나게드셔요 ㅎㅎ
今天走了10000步[10]
我設計了一組5分鐘深蹲訓練,可以幫助你塑造腿部線條~~~^^[0]
伸展[0]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天我又做了伸展熱身運動。[0]
現金家庭培訓[0]
我制定了一套運動計劃,可以增強你的下肢力量並提高你的平衡~~~^^[0]
一步一步地踏出堅實的步伐~~~^^[0]
10,000步[0]
我制定了一套短時間內練出腹肌的訓練計畫~~~^^[0]
補充了水分後,我的身心都覺得輕鬆多了~~~^^[0]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]