健康故事

[健康飲食]🤗星期一冷盤配菜製作

2023.10.23 18:36

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[健康飲食]🤗星期一冷盤配菜製作

🌱隨時都能吃得安心的雞胸肉海帶湯

🌱菠菜兩把菠菜拌菜

🌱酸爽清新的味道迷人的海帶芽拌菜

🌱隨意拿出來攪拌著吃的無生菜

🌱燕麥大麥鷹嘴豆白米雜糧飯

為了舒適的冷氣，我們製作了五種。

[건강식]🤗월요일 냉털 반찬 만들기

我昨天順路經過蔬菜店。

🥦新鮮蔬菜滿滿繼續。

✏️即使花點時間，同時用同樣的材料做菜也很方便。

評論17

늘 건강식단으로 드시는것같아요 .요리과정도 있으니 저리 만드셨구나 공부도되네요

2023.10.24 21:11

作家

네에 한번 만들떼 두세가지해요
오늘은 야채 반찬 만들예정이에요

2023.10.27 05:08

요즘 시금치 맛있나요?
섬초 나올때까지 기다릴까 했는데 시금치 먹고싶네요 ㅜ

2023.10.24 00:59

作家

시금치 보통맛 이상 괜찮아요
좋아하는 반찬이에요

2023.10.24 02:36

저걸 다 만들 시간이 있으시군요..
오래걸릴것 같은데..고생하셨습니다.

2023.10.24 00:09

作家

네에 감사합니다
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.24 02:35

만만하게 꺼내서 비벼먹는 무생챙에 계란 후라이 올려 비벼먹음 꿀맛인데요~

2023.10.23 23:52

作家

네에 그러려고 시간내서 만들지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.24 02:34

요새 무생채 너무 좋지요 
맛잇는 반찬 가득이네요

2023.10.23 21:57

作家

네에 한번 만들면 먹기 좋아요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.24 02:33

냉털 하셨군요!!
반찬 많이 하셨네요 ㅎㅎㅎ

2023.10.23 19:03

作家

하하 네에 오늘도 고기 재료들이 몰려 왔어요 
저녁 맛나게 드세요^^

2023.10.23 19:22

냉털로 맛있는 반찬 만드셨네요. 
 저도 미역국 며칠 전에 해먹었는데 맛있더라구요.

2023.10.23 18:48

作家

일요일에 이번주 먹을 야채 사왔어요
오늘내일 냉털 음식 만들어요

2023.10.23 19:21

냉털하셧네요 
맛잇어보입니다 ㅎㅎ

2023.11.20 14:38

미역국 시금치나물 무생채
진짜 건강식이네요

2023.10.23 19:34

作家

네에 만만한 반찬이지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.23 19:35

即時的每週每月