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[健康餐] 微波爐10分鐘搞定 💛地瓜蛋糕麵包（加杏仁版）早餐一餐
2023.10.20 10:06
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[健康餐] 微波爐10分鐘搞定 💛地瓜蛋糕麵包（加杏仁版）早餐一餐

 

我們不使用麵粉和糖。

我也絕對不會加入人工甜味劑。

對身體有益的蛋白質包括雞蛋和牛奶，慢慢升高血糖的碳水化合物健康食品使用地瓜😊

 

[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼

[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼

 

✏️材料

煮熟的三個雞蛋

地瓜1杯

優酥量（用於調節地瓜濃度）

超過10顆杏仁

肉桂粉 鹽 0卡 斯蒂維亞

配料：地瓜塊、核桃、蔓越莓

 

將上述材料放入攪拌機攪拌，然後在微波爐容器上塗抹油，並用地瓜塊、核桃和蔓越莓裝飾。

 

將攪拌好的材料倒入微波爐容器中

微波爐10分鐘！！！

 

我正在準備水果😊

 

[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼

 

[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼

 

🌿這樣簡單就搞定一頓早餐^^[건강식] 전자레인지 10분 뚝딱 💛고구마계란빵(아몬드추가버젼) 아침한끼
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評論16
  • 오늘도 역시 좋아 보이네요.
예뻐서, 맛도 있을 것 같구요.
    作家
    네에 간단히 건강 간식으로 좋아해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    고구마 계란빵 맛잇을것 같아요 
    作家
    네에 고구마의 변신이지요
아몬드도 넣었어요 좋은 하루 보내세요
  • 個人資料圖片
    계란을 삶아서 사용하는거군요~~
건강하고 맛도 무조건 맛있을...^^
    作家
    네에 맞아요 
오늘도 건강한 하루 보내세요~~^^
  • 個人資料圖片
    빵과 과일 너무 좋네요
먹음직 스럽네요
    作家
    네에 감사합니다
오늘도 행복한 하루 보내세요~~^^
  • 個人資料圖片
    어머 정말 건강식이네요.
너무 잘 만드셔서 부러워요
    作家
    네에 오늘 아침 금새 만들어 멋었지요~
오늘도 즐거운 시간 보내세요^^
  • 個人資料圖片
    밀가루와 설탕이 들어가지 않아 건강한 빵이네요.
    作家
    네에 계속 반복해서 만들어 보고 있어요
달지 않고 건강한 맛이에요
  • 와! 밀가루를 사용하지 않고 만들다니^^
레시피 감사합니다.
    作家
    네에 순순한 맛이에요
오늘도 행복한 하루 보내세요~~^^
  • 個人資料圖片
    직접 만든 빵 정성 가득이네요 ㅎㅎ
맛있겠어요
    作家
    네에 뚝딱 만들었어요 ^^
오늘도 즐거운 시간 보내세요~~

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