[健康目標]🏆跑步團66天🏃🏻🎉🎉
星期五早晨。
雨後天氣晴朗,非常好的一天^^
今天我心情非常愉快地跑步了。
記錄也很好,心情也很好🥹跑步完成!!
😊 今天也祝你度過愉快的一天~
정말 그렇네요. 날씨도 화창하고, 사진속에서도 그런 화창하고 상쾌한 기분이 느껴지네요
네에 가을이 청명하지요 오늘도 행복한 하루 보내세요~~
비 오고 나니 공기도 너무 좋은 하루였어요 ㅎ 수고하셨습니다
네에 힐링되는 날씨었지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
비온뒤라 날이 더 좋네요 사진 정말 잘 찍으시네요
네에 응원 감사드립니다 오늘도 즐거운 시간 보내세요
러닝크루 66일차 응원합니다 수고하셨어요
응원 감사해요 오늘도 행복한 하루 보내세요~~
화이팅입니다. 성공하세요. 오늘도 활기찬 하루 마무리하세요. 오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다.
응원 감사드립니다 오늘도 행복한 하루 보내세요~~
러닝크루 66일차시군요. 멋지세요!
네에 하루하루가 많이 쌓였지요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
러닝크루 잘 하셨습니다. 완주까지 달려가보아용
네에 34일 남았네요 부지런히 달려 가겠습니다^^
아침부터 정말 대단하세요 즐거운 금요일 보내세요
네에 살살 달래서 달리고 있어요 추워지니 달리기가 부담은 있어요
벌써 러닝 하셨네요 ㅎㅎ 고생하셨습니다~!
네에 벌써 했지요 오늘날씨 화창하고 너무 좋아요^^
러닝크루도 열시미ㅎ 하시네요 잘하셨습니다
今天走了10000步[8]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]