今天運動結束後回來的路上……
樹葉不知不覺已經掉得更多了。
我能感受到秋天正在逐漸離去的景象……
我感到非常遺憾。
祝您今天也充滿活力的一天。
낙엽이 많더라구요 ㅠ 이제 가을도끝나가나봐요
이제 가을도 가고 겨울이 오려나봐여
겨울이 오고 있는게 느껴지는 아침, 저녁 날씨예요. 낮에는 아직은 따뜻하네요.
낙엽이 많이 떨어졌어요 곧 겨울이 올 것 같아요
겨울이 저만치 와 있는것만 같네요. 가을은 정말 금세 지나가 버리는석 같아요.
겨울이 다가오니 좋으면서도 아쉽 이제 추워져요 ㅠㅠ
추워지는게 가장 큰 아쉬움이예요. 운동하기에 참 좋은 날씨였는데 말이죠.
단풍이 지기 시작 햇더라고요 행복한 시간 되세요
떨어지는 낙엽에 아쉬움이 커지네요. 이번 주에는 단풍구경 꼭 가야겠어요.
가을이니까요 낙엽이 점점 더 떨어지겟죠
낙엽이 점점 더 많이 떨어지고 있네요. 이번주 구경갈 단풍들은 잘 있겠죠^^
저도 가을이 금세 가버릴까 아쉽네요. 오늘도 걷기 수고하셧어요.
가을이 막바지에 이르렀네요. 이번 주에는 단풍구경 꼭 가려고 합니다.
낙엽이 많이 떨어지더라구요~~ 걷기 고생하셨습니다~!
요즘 단풍이 한창이네요. 이 가을이 가기 전에, 마음껏 즐겨야겠네요.
週三我也空腹運動了。[8]
今天走了10000步[10]
今日一萬步[1]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
伸展[1]
現金家庭培訓[1]
10,000步[2]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分鐘臀部訓練~~~^^[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]