開始時攜手,過程中分裂,最終獨自回歸^^

好久沒見,家人說要一起去晨運……

過度奔跑導致肩膀到腰部的肌肉感到緊繃...

我本人立即返回。

我運動結束回來後,看到他正在捧著脖子。

最終一起開始跑步,中途分裂,最後還是自己回來^^

今天早上再次讓我深刻體會到運動不能過度的道理~

 

시작은 함께, 중간에 분열, 결국 혼자 복귀^^

評論15
  • 운동은 적당히 하는게 좋은거같아요 
    무리하면안되구요 
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    마쟈요 운동은 무리해서 하면
    탈나기 쉽지요
    作家
    꾸준히 하면 이런 일이 없는데,
    안 하는 날이 많아져서 무리가 된 것 같아요.
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    저도 혼자 해요 
    행복한 하루 되세요 
    作家
    운동은 함께 해도 좋고,
    혼자서 해도 좋지요. 오늘은 같이 했네요.
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    ㄷ다치면 다 꽝이죠
    조심히 운동하세요
    作家
    운동은 꾸준히 해야 할 것 같아요.
    했다 안했다 하니까, 무리가 된 것 같아요.
  • ㅋㅋ 저도 혼자 해요 맘편하게요
    행복한 하루 되세요 
    作家
    혼자 하는 것이 마음 편하죠.
    자꾸 따라나서려고 해서 오늘은 함께 했습니다.
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    무리하시명안되요
    건강이최고랍니다 
    作家
    맞습니다. 건강하고자 하는 운동에,
    건강을 헤치면서까지 하면 안되죠.
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    운동 무리하면 안되겠더라고요. 오늘도 수고하셨어요. 
    作家
    뭐든지 무리하면 탈이 나네요.
    오늘은 조금 괜찮아졌는지 함께 달렸네요.
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    맞아요 운동도
    무리하면 다치죠ㅜㅜ 조심하세용
    作家
    운동 무리해서 하면 정말 안되요.
    건강하려고 하는건데, 건강을 헤치게 되니까요.

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