我家附近有沿著河流的散步道
我總是沿著那條路走,或者走到孩子學校那邊的公園去。
今天我試著走反方向,結果發現了這麼好的一個地方,呵呵
搬來已經一年半了,還是對周圍不太熟悉。
找到寶藏的感覺^^
만보 잘하셨네요 오늘두 화애팅입니다
아직도 익숙해 지시지 않으셨지만, 보물찾은 느낌이라 좋을것 같아요. 좋은 곳에서 만보 잘 하셨습니다.
감사합니다 ㅎ 좋은 밤 되세요 ^^
보물찾은 기분이라니 ㅋ좋네요 오늘도 행복한날되셔요
집 바로앞인데 이제까지 못랐으니 ㅋㅋ 자주 갈 수 있는 가까운 곳이라 더 좋아요 ㅎ
와우,걷고 싶은 길이네요 오늘도 기분좋은하루 보내세요
네 ㅎ 자주 가야겠어요 ㅎ 좋은하루 되세요 ^^
만보걷기 수고하셨어요 목표 응원할게요
감사합니다 ㅎ 오늘도 부지런히 나가야지요
와~공원이 웅장하네요!이런데서는 운동할맛 나겠어요!
크진 않아요 ㅎ 아주 짧은 산책로인데 나무가 아주 크네요 ㅋ
어머 진짜 경치가 너무 좋네요 동네 알아가는 묘미가잇네요~
그러게요 챌린지도 할겸 동네 구석구석 다니다보니 이런 보물을 발견하네요 ㅎ
만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다
챌린지도 할겸 여기저기 다니다보니 되네요 ㅎㅎ 감사합니다
사진만봐도 정말 운치있는 산책로네요 보물찾기 좋은데요
그러게요 정말 짧은 코스라 누구에게 추천은 못하겠고 저 혼자 다닐래요 ㅎㅎ
ㅁ만보 고생하셨습니다 ㅎ 좋은 산책로 찾으셨네요
네 기부니가 좋습니다 ㅎㅎ 하루 잘 마무리하세요 ^^
우와 정말 멋진 산책로네요 ^^ 앉아서 커피한잔 하고 싶어지네요
사진빨이 좀 있긴 하지만 맞아요 앉아 쉬고싶은 그런 곳이에요 ㅎ
음 어느 관광지 같아요 좋는곳 발견 하셨네요~~
사실 굉장히 짧은 코스인데 ㅋ 나무도 크고 벤치도 새것이 넘 깨끗해서 좋았어요 ㅎ
만보걷기 수고하셨습니다.저도 걸으러 나가야겠어요
나가기까지가 엄청 힘들고 막상 나가면 술술 걸어지는 거 같아요 ㅎ
동네 산책길에서 만보 걷기 완료하셨네요 고생하셨습니다. 이번 주도 건강하고 행복하는 줄 되세요.
네 열심히 즐겁게 걸어다녔어요 ㅎ 남은하루 잘 마무리하세요~
정말 좋아보이네요..ㅎ 숨겨진 보물을 찾으셨네요...^^ 오늘도 운동 열심히 하시고 건강한 하루되시길요...ㅎ
맞아요 ^^ 보물찾은 기분이었어요 ㅋㅋ 감사합니다 바다사랑태양님도 건강하세요 ^^
좋은길 발견하면 기분좋지요 저도 이쪽 저쪽가서면 발견되고 연결되고 동네알아갑니다
짧지만 이쁜 길이라 보물찾기 한 기분이었어요 ㅎ 걷기의 또다른 즐거움이네요 ㅎ
今天走了10000步[10]
我設計了一組5分鐘深蹲訓練,可以幫助你塑造腿部線條~~~^^[0]
希望你今天過得愉快,也希望你每天都能堅持在家運動![0]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[0]
現金家庭培訓[0]
一步一步地踏出堅實的步伐~~~^^[0]
短時高強度腹肌訓練~~~^^[0]
我制定了一套運動計劃,可以增強你的下肢力量並提高你的平衡~~~^^[0]
今天我又做了伸展熱身運動。[0]
我制定了一套短時間內練出腹肌的訓練計畫~~~^^[0]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]