[我自己的小確幸] 是做料理。
為了健康、減肥以及擁有美麗的身體
我喜歡親手製作健康的食物。
我喜歡吃蔬菜類和海藻類。
地中海飲食似乎很適合我。
我很喜歡魚類,也喜歡海帶類。
今天我打算做海帶拌涼菜^^
요리하는 거 좋아하시는군요 미역초무침 보기만해도 군침이 돌아요 새콤하니 맛있을 것같아요 재료도 많이 들어가는군요
네에 야채류 건강에 좋으니 다양하게 넣어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
해조류가 몸에 무지 좋다네요. 비린내로 요리하기는 좀 싫지만.
식초들어가면 비린내 안나요 데쳐서 하는거라 그런 걱정 없어요
미역무초무침 너무 맛나보여요. 새콤달콤한 맛이 확 생각나요
네에 그쵸~ 오늘도 즐거운 시간 보내세요 감사합니다
요리를 즐긴다는게 부럽네요 전 주부경력 10년이 넘어도 요리가 즐겁지 않아요 ㅠ ㅎ
시간이 바쁠땐 못하는거구요 저는 요즘 즐기고 있어요 시간내서 요리하면 스트레스 해소되요
너무 맛나보이네요 제가 좋아하는 미역이라 더먹고싶네요
미역은 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아서 저두 자주 먹어요~
미역 초무침 너무 맛있겠어요ㅎ 저도 저거 좋아해욯
네에 초장넣고 비벼 먹어도 맛있어요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
미역 초무침 ~ 너무 맛있겠어요 요리가 소확행이라니 주변 사람들이 좋아하겠어요 저는 신음식을 좋아해서 초무침 군침이 확 도네요
저두 신맛 좋아해요 입맛 당겨요^^ 여자들이 신맛 좋아하지요~
미역초무침 맛나겟네요 요리 정말 잘하셔요
미역초무침 새콤달콤 맛나지요
미역초무침 잘 보고갑니다 몸에 좋은 미역 초무침 해서 먹으면 맛있더라구요
건강 반찬요리이군요 잘보고갑니다
요리를 정말 잘 하시는 군요. 종류, 재료 불문 모든 걸 다 섭렵하신듯 합니다.
소확행 요리셨구낭 어쩐지 사진이 정말 진심이 느껴져요
미역초무침 제가 하면 맛이 없어요~~ ㅜㅜ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
저도 남자이지만 음식하나는 좋아합니다. 대부분 요리는 제가 다 하는데 잼있죠
미역은 정말 몸에 필요한 요소들을 다갖춘 좋은재료인것 같아요.초무침도 맛있겠어요!
미역 초무침! 저도 좋아하는 음식이에요 ㅎ 맛있겠어요
소확행으로 요리하기를 말씀해 주셨네요. 소소한 행복이 요리라니 금손이신가봐요
솜씨가 좋으시네요. 넘 맛나보여요. 새콤달콤하니 먹고나면 상큼하고 기운날듯 하네요
미역 초무침 새콤하니 맛있겠네요
今天走了10000步[10]
我設計了一組5分鐘深蹲訓練,可以幫助你塑造腿部線條~~~^^[0]
伸展[0]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天我又做了伸展熱身運動。[0]
現金家庭培訓[0]
我制定了一套運動計劃,可以增強你的下肢力量並提高你的平衡~~~^^[0]
一步一步地踏出堅實的步伐~~~^^[0]
我制定了一套短時間內練出腹肌的訓練計畫~~~^^[0]
10,000步[0]
補充了水分後,我的身心都覺得輕鬆多了~~~^^[0]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
伸展[4]
10,000步[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]