[健康目標]我的小確幸🌴週末登山
我自己的小確幸是週末登山。
如果去有許多大樹的山上,會感受到綠意盎然的自然、清新的空氣、微風吹拂的樹葉聲和泥土的氣味……
這一切都是療癒。
專注於沿著斜坡路走和攀登的路線,會感到氣喘吁吁、出汗,有時風吹來,汗水也會被吹涼,感覺很涼快。
所有的壓力都消散了,啊~!真幸福😊 能夠感受到這樣的情感。
🍱自己準備的水果或便當,吃起來更是樂趣無窮
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