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本週健康目標
2023.10.11 15:09
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本週健康目標

 

每天步行一萬步＆每週跑步2到3次，完成3公里

喝水量超過1公升

好好服用內在美容產品

做20個深蹲

 

我會努力實踐健康目標，度過一個愉快的一週
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評論23
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    건강 목표를 향해 활기찬 한 주를 시작하셨군요! 만보걷기, 러닝, 물 마시기, 이너뷰티, 스쿼트를 실천하며 건강한 습관을 유지하시고 즐거운 주가 되기를 바랍니다. 힘내세요! 
  • 이번주 건강목표 내용 좋아요.
건강목표 꾸준히 잘 실천하셔서, 건강한 나날 되시길 응원 합니다.
  • 個人資料圖片
    매일매일 만보걷기와 러닝으로
건강한 하루 되시길 바래여
  • 건강목표설정
응원합니다 ^^
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    作家
    응원 감사합니다 
행복한 저녁시간보내세요 
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    건강 목표 잘 세우셨네요
응원합니다~~
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    作家
    네 감사합니다 
잘 실천하겠습니다 
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    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
이번주도 화이팅요
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    作家
    네 이번주도 건강하게 지내볼게요
감사합니다 
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    건강목표 응원합니다 
굿밤되세요 
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    作家
    응원 감사합니다 
맛저하세요 
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    이번주 건강목표 실천 잘 하시길
응원할께요
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    作家
    네 응원 감사합니다 
굿밤되세요 
  • 個人資料圖片
    이번 주도 화이팅입니다

즐건하루 되세요
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    作家
    네  감사합니다 
이번주도 화이팅할게요 
  • 건겅목표 확실하시네요
달성하시기 바라요
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    作家
    네 감사합니다 
잘 실천하겠습니다 
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    감사와 행복님 목표도 아주 건강하네요^^
꾸준히 하시니 이번주 목표도 잘 실천 하시지 싶어료~
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    作家
    네 오늘도 건강목표 잘 실천했어요
즐밤되세요 
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    잘 실천하실거에요
응원합니다.
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    作家
    응원 감사합니다 
굿밤되세요 
  • 건강 목표 좋네요^^
스쿼트 한동안 쉬었는데 해야 겠어요.
화이팅입니다.
    個人資料圖片
    作家
    네 감사합니다 
화이팅할게요 

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