我丈夫最近打算戒酒。
我戒掉了,但在節日期間不能不喝,喝了幾天之後
自然地進入禁酒模式,自己會自動調整,真是令人驚奇
果然只有自己感受到才會努力呢
술을 좋아하시는 분들은, 점 점 더 많이 드시게 되는것 같아요. 그런면에서 금주를 결심하면, 안 끊더라도 적거 먹게되니 좋아요.
맞아요 술은 본인이 느껴야 가능합니다
뭐든 본인의지가 중요한거 같아요 우리 신랑도 그랬으면 좋겠어요
금주는 정말 의지가 너무 필요하죠' 부지런히 해야합니다,
신기하고 좋으시겠어요. 본인의 자유의지가 가장 중요하지요 스스로 마음을 움직일 수 있으니까요 옆어서 응원하고 지지하면 더 좋겠네요
신랑분께서 스스로 금주를 결심하시다니 정말 멋지시네요~
맞아요. 아무리 말해도 본인의지 아니면 힘들죠.
금주하시는 짝꿍님 멋지시네요. 저희집남자는 어머님 장문의 문자 받고 끊었어요.
금주 힘든데 열심히 하신다니 칭찬 드려야겠네요 ㅎ 금주는 주변인들의 도움이 정말 크더라구요
맞죠~ 옆에서 뭐라해고 안되요~ 본인의 의지가 중요하죠~
적극 공감합니다. 뭐든 본인이 느끼는 바가 있어야 꾸준해지죠. 응원하겠습니다! 화이팅
금주 금연 전부 본인의지가 제일 중요하지요 대단하십니다
대단하시네요. 뭐든 본인이 느끼고 해야 열심히하지요. 응원합니다
맞아요 본인의 의지가 진짜!! 중요해요
역시 뭐든 본인이 느끼는 바가 있어야 꾸준해지는듯요. 금주 정말 어려운데 대단하시네요
今天我又做了伸展熱身運動。[2]
我沿著美麗的秋葉小徑散步,舒緩身心~~~^^[1]
開始下雨了。[1]
今天走了10000步[10]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[1]
現金家庭培訓[1]
10,000步[1]
我制定了一套短時間內練出腹肌的訓練計畫~~~^^[1]
我制定了一套強度較高的臀中肌訓練計畫~~~^^[1]
我設計了一組5分鐘深蹲訓練,可以幫助你塑造腿部線條~~~^^[1]
我制定了一套運動計劃,可以增強你的下肢力量並提高你的平衡~~~^^[1]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
伸展[4]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]