因為吃得太多,胃裡感到脹滿
每天只在走路
下雨了,所以晚餐是
簡單來說,要不要做個泡菜煎餅?
我正在考慮中
又覺得脹脹的,還想再吃🤣🤣
이만보 수고 하셨습니다. 꾸준히 걸으시는 그 발걸음에 활력이 충전되실꺼예요.
2만보걷기 정말 대단하세요
항상 2만보 하시는거같아요 정말 대단하세요
만보걷기도 힘든데 2만보나 걸으시다니 너무 대단하세요~
와 오늘 2만보를 넘게 걸으셨네요. 정말 대단하세요. 김치전 드셔도 될 거 같아요.
더부룩한데 김치전이라니 ㅎㅎㅎㅎ 우리 서로 맘을 잘 알지요 ㅎ
많이 걸으셨네요. 전 이만보는 좀 무리인 것 같아요.
김치전 드셨나요? 비오는날은 전이 생각나지요~
이만보 많이 걸으셨네요 전 만보도 걷기 힘들던데,ㅠ
저도 배가 부른데도 자꾸 뭘해먹을 생각만하네요
와 2만보 대단하세요. 고양이 넘 품위있어 보여요.
이만보 수고하셨습니다 굿밤보내세요
비올때 김치전 최고지요..저도 오늘만 먹고 낼부터는 관리해야할듯합니다
고양이는 사랑이쥬~ 김치전도 사랑이쥬~ 걷기운동 다녀오셨으니 맛있게 드시길요 ㅎㅎ
오늘도 2만보 다 채우셨네요 내일도 2만보 화이팅입니다
고양이 혀를 낼룸하네요. 울고양이도 가끔 저래요. 이만보 정말 대단해요.
더부룩할떄 김치전 좋지요 개운하게 ㅎㅎ 혀가 낼름^^ 귀여워요~~ 오늘도 이만보 수고하셨습니다 ㅎ
2만보 대단하세요. 저는 오늘은 퉁치고 내일부터^^
수고하셨습니다. 고양이가 이쁘네요.ㅎㅎ
추석에는 먹부림이죠 ㅎㅎ 그래도 2만보 대단해요
週三我也空腹運動了。[8]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
今天走了10000步[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
我完成了「打造平坦緊緻小腹」的運動~~~^^[2]
我嘗試了6分鐘的基礎核心訓練~~~^^[2]
我完成了一次高效的5分鐘臀部訓練~~~^^[2]
我真的成功完成了「夏季腹肌訓練」~~~^^[2]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]