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[健康目標]🏆跑步團49天🏃🏻
2023.10.03 08:26
查看 68廢棄物 0

[健康目標]🏆跑步團49天🏃🏻

 

星期二是最後的假日早晨。

上下樓梯的肌肉有疼痛，走路像機器人一樣

 

但是跑步時要小心翼翼地繼續跑下去

跑步時疼痛的肌肉似乎已經恢復了，就像跑步肌肉一樣。

 

跑得不舒服但跑得很好呢😊

 

今天多雲

昨天傍晚開始暈倒，睡得很沉，感覺身體更沉重了

全部走完後，好像會醒過來似的。

 

跑步任務完成😊

 

[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻

 

🐔咯咯哒今天也在哭泣呢

聽多了真是親切又可愛呢🐔🐔🐔

 
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評論26
  • 個人資料圖片
    대단하세요.
끝까지 화이팅하세요
    作家
    네에 감사합니다
오늘도 즐거운 하루 보내세요
  • 個人資料圖片
    근육통 잘 다스리세요~
건강한 매일이 디시길요 ㅎ
    作家
    네에 근육통 있음 걱정되요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    잠을 많이 자면 오히려 더 피곤한거같더라고요 ㅠㅠ
오늘도 수고하셨습니다~
    作家
    그런것도 있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    49일차라뇨
저는 9일하고 죽을빤했어요
    作家
    아하하 맞아요 죽을뻔~
저도 매일 힘들어요
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    러닝 크루 49일차 성공 축하드려요.
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요 
    作家
    네에 감사드립니다 
오늘도 행복한 하루 보내세요^^
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    오늘도 러닝 하셨네요 고생하셨습니다 ㅎㅎ
저도 러닝 꾸준히 해볼게요
    作家
    네에 매일 루틴이죠
라라리님도 건강한 시간 보내세요
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    정말 부지런하시네요.
꼬꼬댁 소리도 듣고요.
전언제 일찍 일어나볼지..아휴~~
    作家
    일상이 바쁘시면 휴일에 푸욱 쉬셔야해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 열심히 하시네요 고생하셨어요
    作家
    네에 열심히 하고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 個人資料圖片
    러닝크루 49일차 수고하셨습니다 
내일도 화이팅하세요 
    作家
    화이팅 감사드려요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 러닝크루 49일차 수고 많으셨어요^^
오늘도 좋은 하루 되셔요.
    作家
    네에 감사합니다
내일이면 반 50일이네요^^
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    러닝하느라 수고하셨어요 ~
저도 오늘은 날씨가 흐려서인지 러닝하는데
몸이 무겁더라구요^^
연휴 마지막날도 행복한 시간 되세요
    作家
    맞아요 춥고 흐리면 몸이 무거워요
다 하고 나면 좀 풀리실거에요
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      달리기 응원해요!
하늘이 웅장하니 멋져요
    作家
    네에 오늘 흐린 하늘에 쌀쌀하네요
환절기 감기 조심하세요
  • 個人資料圖片
    달리가 막날 수고하셨습니다 
다음기수도 화이팅하세요 
    作家
    연휴 막날이요
달리지는 100까기가 막날입니다

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