即使討厭,也一輩子;即使愛,也一輩子
1 正向的內在溝通
每天運動超過30分鐘
육체적인 운동도 중요하지만, 정신건강도 정말 중요하죠. 이번주 목표 좋네요. 목표달성을 응원 합니다.
이왕 한평생인거 미워하기보다 사랑하는걸 택하겠어요 ㅎㅎ 긍정적인 내면 소통하기~ 아주 굿이에요! 마음도 아주 건강한 분이실것같네용 본받고 갑니다!
긍정적.. 그쵸 중요하죠 요즘 저 스스로ㅠ너무 부정적였던것 같아서 반성합니다
건강한 건강 목표 세우셨습니다. 쭈욱 잘 달성하세요^^
긍정적인 내면 소통하기 인상적이군요. 저도, 모두에게 필요한 것 같습니다.
건강목표 설정하셨네요 소통이 정말 중요하죠 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
긍정의 마인드 좋지요 배워갑니다. 저도 긍정의 생각을 하려고요
연휴 끝에 남의 편이랑 싸우고 혼자 성내는 중인데 저 보라고 쓰신 글 같네요 ㅠㅠ
긍덩적인 내면 소통하기 좋네요 응원합니다
미워해도, 사랑해도 한평생.. 정말 와닿는 말이네요~
긍정적인 내면 소통 좋네요.. 꾸준한 운동 중요하죠
맞아요 운동으로 정신적으로 육체적으로 건강해지고 싶어요
글귀가 마음에 와 닿네요^^ 이번주 건강목표 응원합니다 ~
네 미워해서 한평생살면 자기만 손해일듯해요 오늘도 미워하는 마음 밀어내고 사랑하며 살려고 마음 먹네요
ㅈ좋은 목표로 세우셨네요 달성하길 응원합니다~!
감사합니다 좋은생각하며 꾸준히 운동할께요
긍정적인 내면소통하기 , 매일 30분이상 운동하기로 정하셨네요 목표 꼭 실천하세요
네 감사합니다 즐겁게 실천해볼께요
말이 와닿네요 즐거운 연휴마무리 하세요
네 미워하지않고 사랑하며 살자 오늘도 다짐하고 자네요
今天走了10000步[8]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]