來婆家散步
飽了,去附近的大學吧
我剛剛完成了走一萬步的行走活動
오늘 완료하셔서 뿌듯하시겠어요. 최고! 저도 해야하는데 잘 안되네요. 홧팅
시댁풍경이 좋네요 건강목표 응원해요~ 행복한 하루되세요^^
만보걷기 수고하셨습니다 건강한 습관이지요
만보 응원 감사해요 즐 오후 되세요
시댁에 가서도 열심히 걸으셨네요 고생하셨습니다ㅎㅎ
시댁에서는 음식을 안해서 ㅋㅋ 힘들지가 않아서 좋네요
저도 음식하고나서 만보걷고 왔어요 ㅎㅎ 수고많으셨어요
배가 너무 불러서 다녀왔네요 걷기 하고 오니깐 배가 다 꺼졌어요
今天走了10000步[8]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]