신혜림
今天在家我沒忘記完成“全身Tabata綜合訓練”，而且真的全力以赴了~~~^^
當我全神貫注地一步一步練習這8個動作時，我感覺全身瞬間發熱，儘管時間很短！ ！ ！
在全心投入運動 2 分 40 秒並有效燃燒 43 千卡後，我的整個身體感覺非常輕鬆和清爽。 ^^
它能短暫而強烈地喚醒我的全身，所以我覺得運動後的成就感和滿足感加倍了…
感謝這段寶貴的時間，我每天都堅持鍛煉，一天比一天健康~~~^^
大家今天都辛苦了。希望你們今天都能精神煥發地結束一天，晚上睡個好覺~~~！ ！ ！
근처 건강검진 병원, 어디가 괜찮을까?
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伸展[5]
評論你拉伸做得很好。希望這有助於你睡個好覺。280026.10.15 - 02評論你的體能表現很棒！祝你明天也好運！320026.10.15
- 03評論你為了練出強壯的臀部付出了很多努力。祝你明天好運！330026.10.15
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這是一種益生菌，必須空腹服用。[10]
評論益生菌要空腹服用。 我聽說這樣效果更好。430026.09.30 - 02
我舒展了一下筋骨，感覺神清氣爽。[10]
評論伸展一下感覺神清氣爽。 祝你今天過得愉快！430026.09.30 - 03評論紅參確實有助於恢復精力。 一定要堅持規律服用。430026.09.30
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已完成10000步[2]
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我快樂的一天從上班的路上開始，沿著紫色的天空和水道一路前進~~~^^[1]
140026.10.22 - 09
現金家庭培訓[1]
160026.10.21 - 10220026.10.21
