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健康故事

我甚至帥氣地完成了俯臥撐訓練~~~^^
2026.10.05 18:05
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今天在家訓練的時候，我也沒有忘記出色地完成「初學者俯臥撐訓練」喔~~~^^ 
感覺它真的能增強上半身力量，所以運動後的神清氣爽感會加倍…
看到你堅持每天練習一點點，真的很高興~~~^^
你們今天都非常辛苦。希望你們今天能精神煥發地結束一天，並睡個好覺！
 

푸시업 운동까지 멋지게 마쳤어요~~~^^

건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?

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評論1
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    조민기
    대단하십니다 건강관리 최고!