我做了一些最後的伸展運動。

마무리 스트레칭 했어요為了結束一天,睡前我做了些伸展運動。

我喜歡花6分鐘專注於自己的身體。這很好地放鬆了我的肌肉,我期待著一夜好眠。

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評論2
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    바다사랑태양
    잠들기 전 6분 동안 스트레칭으로 지친 몸을 힐링해 주셨군요.
    하루를 건강하게 마무리하고 내 몸에 집중하는 모습이 보기 좋습니다.
    좋은 습관 후기 나누어 주셔서 도움이 되어 감사해요.
    오늘 밤 푹 쉬시고 꿀잠 주무시길 바랍니다^^
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    므찌당당
    作家
    시간이 길지가 않아서 좋더라구요
    아침저녁 스트레칭으로 몸풀어요