📌阻止糖尿病的最佳早餐

땡땡이

그래도 나름 잘 먹고 있네요ㅎㅎ
오늘도 건강하게 보내시게요~

비니비니

C등급으로 먹을때도 많은데 
B까지는 노력해봐야겠네요

안레몬

두부랑 요거트에 베리류 얹어 먹는게 최고네요.
식단을 바꿔봐야 겠어요. 계란이 의외로 S가 아니었네요.

백설기

그릭요거트도 좋다 안좋다 말들이 좀 있었던 것 같은데
그래도 역시 좋은 음식인건 부정할 수없겠죠 ^^

깐데또까

 당료를 막는 최고의 식단 S등급으로 
 식당을 먹어줘야 되는데.. 아침은 굶는게
 버릇이 되었버렷어요 조금이라도 챙겨줘야 겠어요 

쩡♡

상위급으로 아침 식사 하고 있어
다행이네요 시리얼은 피해야겠어요

해피혀니

소금빵 너무 좋아하는데
조금씩이라도 줄여봐약 겠어요

러블리

계란보다 두부가
최고의등급이네요
두부계란 요거트는
늘 먹는편인데
나름 선방중이네요 ㅎ

지영도영

전 ac등급이 섞여있네요
건강해지도록 좀더 노력해야겠어요

이지혜

 당료를 막는 최고의 식단 S등급으로 

 식당을 먹어줘야 되는데.. 아침은 굶는게

 버릇이 되었버렷어요 조금이라도 챙겨줘야 겠어요

bi

좋은 정보 감사합니다 
혈당 막는 아침식사해야겠네요

케이스

당뇨 있으신 분들도 정말 신경 쓰실게 엄청 많더라고요 맛있게 드시면서도 단 걱정 없는 최고가 아닌가 생각합니다