logo

用壓縮燕麥製作了格雷拉

一到家就……

昨天加入了燕麥片和南瓜籽。

將家裡的堅果放入烤箱烘烤

 

看起來烤得很好

味道香濃,好吃。

我以前很喜歡肉桂,所以一起放了,香味也很好呢

 

現在可以更健康地飲食了吧

 

蘋果被認為有助於緩解與花生醬一起食用時的血糖飆升。

 

用壓縮燕麥製作了格雷拉

 

用壓縮燕麥製作了格雷拉

4
0
評論 2
  • 個人資料圖片
    인프리
    와 그래놀라도 직접 만드시다니!!
    이거 어렵지 않은가요? 저도 만들어볼까요. 
    사먹는 것도 꽤 비싸더라고요
    • 個人資料圖片
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      너무 쉬워요
      압맥 귀리도 저렴하고 저 300g 만들었는데 ,
      꽤 먹을거 같아요 
      만들어 보세요.. 전 그레놀라 사먹진 않았는데..
      괜찮네요 ㅋ.. 처음하는거라  막 뒤집거리고 했는데...
      차츰 잘 될거 같고, 선물도 가능할것 같아요.
      다음엔 씨앗류를 더 많이 넣어서 해 볼려고요