Tôi đã làm granola bằng yến mạch áp mốc.

Ngay khi về đến nhà...

Hôm qua đã bỏ vào yến mạch và hạt bí ngô,

Cho thêm các loại hạt trong nhà và nướng trong lò.

Có vẻ như đã nướng chín đều rồi

Vị ngon và béo ngậy, rất ngon.

Tôi thích quế nên đã bỏ vào cùng, mùi hương cũng rất thơm.

Bây giờ tôi có thể ăn uống lành mạnh hơn rồi đúng không?

Táo giúp giảm đột biến đường huyết sau khi ăn bơ đậu phộng đúng không?