午餐，海帶湯 / 點心，白雪糕和薏仁拿鐵

我盡量不吃麵粉

飲食計劃一直重疊呢

這時候會吃年糕餃子湯或是麵條之類的東西。

只要換不同的配菜就可以了，沒問題的

午餐我特別攻佔了蒜苗。

點心是……

在教會領了白雪糕，吃了一半。

大概是半碗飯吧🤣?

我用牛奶沖泡了薏米茶喝。

而且下雨了，不能出去運動了

我在做資料庫工作(!)😱