Bữa trưa, canh rong biển / Bữa phụ, bánh trắng và sữa yulmu

Tôi cố gắng không ăn nhiều bột mì.

Chế độ ăn uống cứ lặp đi lặp lại mãi.

Lúc đó, tôi thường ăn bánh gạo hoặc mì.

Bạn chỉ cần thay đổi các món ăn phụ để tấn công, nên không sao đâu

Bữa trưa tôi đặc biệt tập trung vào củ hành tây.

Đồ ăn nhẹ...

Tôi đã nhận bánh xếp từ nhà thờ và ăn một nửa.

Chắc là nửa bát cơm rồi nhỉ🤣?

Tôi đã pha trà sắn dây với sữa để uống.

Và trời mưa nên không thể ra ngoài tập thể dục.

Tôi đang làm việc tại cơ sở dữ liệu (!)😱