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春季野菜之王 鐵角蕨

在社區裡種植了杜蘭樹,今天是第一次收穫

我買了一捆,因為每年都會吃。

我想知道它的功效,結果發現有很多。

首先……有助於血管和糖尿病預防

有助於增強第二免疫力

對抗第三類活性氧效果顯著

第四,對感冒和呼吸道疾病有特效

第五,對預防癌症和皮膚美容有益

第六類皂苷成分 維生素C 鈣

富含各種營養成分

請多多享用喔 ㅋ春季野菜之王  鐵角蕨春季野菜之王  鐵角蕨春季野菜之王  鐵角蕨

     

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評論 9
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    오둥씨
    우왕 두릅 맛있지요~
    어릴때 뒷산에 올라 가시에 찔려가며 따온 
    참두릅이 생각나네요. 데쳐서 초장에 먹어도 맛나고
    튀김해 먹어도 좋고 된장에 무쳐서 먹어도 맞나요~
    몸에좋은 제철 음식드시고 건강 챙겨요^^
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      Magic
      作家
      많이드셔 보셨군요 쌉싸름하니
      입맛돌죠 ㅋ영양성분도 그리많은줄
      모르고  먹었었답니다 ㅋ
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    희영
    벌써 두릅이 나왔네요.  귀한거라 시골서 나와도 얻어먹기 힘든건데 말이죠!
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      Magic
      作家
      어머님 친구분께서 특별히 주신다며
      맛있게   먹으라고 주셨어요ㅋ
      돈있어도  못산다시며 ᆢ
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    인내하는 삶
    와~~봄나물 두릅
    보기만 해도 부자가 된거같아요
    맛나게 드세요 
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      Magic
      作家
      전 데쳐서 초장에 먹는게 맛있던데
      남편은 튀기는걸  좋아하지만  
      걍 전으로ᆢ 입맛이 안맞죠 ㅋ
      
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    파랭이
    드룹전도 먹는군요
    잘 몰라서요
    고추장만 찍어먹었네요
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      Magic
      作家
      전보단은 튀겨먹는게 
      더맛있다고들 해요  ㅋ
      
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    HJ♡
    두릅 너무 맛있어요~데쳐서 초장 찍어 먹음 진짜 맛나는데~전으로도 먹는군요~맛있겠어요~🤤🤤🤤