오둥씨
우왕 두릅 맛있지요~ 어릴때 뒷산에 올라 가시에 찔려가며 따온 참두릅이 생각나네요. 데쳐서 초장에 먹어도 맛나고 튀김해 먹어도 좋고 된장에 무쳐서 먹어도 맞나요~ 몸에좋은 제철 음식드시고 건강 챙겨요^^
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地域でドゥルプの木を育てて、今日初収穫しました
それで、一束買いました。毎年食べるものですから。
効果が何か知りたくて調べてみたら、すごくたくさんありました。
まず、血管と糖尿病予防に役立ちます
二番目は免疫力強化に良いです
3つ目 活性酸素除去に効果的
第4に、風邪や呼吸器疾患に効果的
五番目は癌予防と肌の美容に良い
第六のサポニン成分 ビタミンC カルシウム
さまざまな栄養成分が豊富です
どうぞたくさん召し上がってくださいね(笑)