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我的健康飲食——優格

我喜歡吃優格。當我想吃點什麼時,就把優格當作點心來吃。它有飽足感,非常棒。我會在優格裡加入堅果和蜂蜜。有時候,我會把蜂蜜混合在沙拉醬裡,然後用來淋在沙拉上。它變成了一個非常棒的醬料。

 

我的健康飲食——優格

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評論 7
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    손승환
    요거트가 몸에 좋다고 하더라구요.
    저도 챙겨억어야겠습니다.
    건강하세요 
  • 살뜨리
    요거트 너무좋죠. 포만감도 있고! 저도요거트 좋아해요
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    graceran
    건강식이네요. 저도 요거트를 견과류를 넣어 먹는 편인데 가끔은 딸기, 블루베리, 사과도 넣어 먹으니 좋더군요. 추천합니다
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    담율로
    아주아주 간단하게 한끼식사대용이나
    출출할때 먹기 좋겠어요 
  • JN
    요거트에 견과류 까지 건강하게 드시네요
    응원합니다
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    은이
    요거트에 견고류..
    정말 좋은 건강식이네요
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    레몬
    요거트 좋지요.  요거트 맛나죠.