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나만의 건강식-요거트

전 요거트를 즐겨먹어요. 무언가를 먹고 싶을 때 요거트를 간식대용으로 먹지요. 포만감도 있어서 아주 좋아요. 요거트에 견과류와 꿀을 넣어서 먹어요. 때로는 샐러드에 꿀을 섞은 요거트를 소스대신으로 뿌려 먹어요.  아주 훌륭한 소스가 되더라구요. 

 

나만의 건강식-요거트

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댓글 7
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    손승환
    요거트가 몸에 좋다고 하더라구요.
    저도 챙겨억어야겠습니다.
    건강하세요 
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    살뜨리
    요거트 너무좋죠. 포만감도 있고! 저도요거트 좋아해요
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    graceran
    건강식이네요. 저도 요거트를 견과류를 넣어 먹는 편인데 가끔은 딸기, 블루베리, 사과도 넣어 먹으니 좋더군요. 추천합니다
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    담율로
    아주아주 간단하게 한끼식사대용이나
    출출할때 먹기 좋겠어요 
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    JN
    요거트에 견과류 까지 건강하게 드시네요
    응원합니다
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    은이
    요거트에 견고류..
    정말 좋은 건강식이네요
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    레몬
    요거트 좋지요.  요거트 맛나죠.