說起長壽王的祕訣,好像有點說不出口呢,哈哈哈 我的健康飲食是在身體虛弱或沒有精神時,每次都會找肉來吃。 吃完肉後,肚子感覺很充實,精神也變得更有力。 順便說一下,我不搭配酒哦!^^ 吃肉的時候也要多吃蔬菜。只吃肉是不行的吧?^^ 不暴飲暴食,搭配肉類攝取豐富的蔬菜,禁止飲酒,這就是我的健康飲食!