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長壽王的祕訣是什麼?我的健康餐就是豐盛的肉!

說起長壽王的祕訣,好像有點說不出口呢,哈哈哈

我的健康飲食是在身體虛弱或沒有精神時,每次都會找肉來吃。

吃完肉後,肚子感覺很充實,精神也變得更有力。

順便說一下,我不搭配酒哦!^^

吃肉的時候也要多吃蔬菜。只吃肉是不行的吧?^^

不暴飲暴食,搭配肉類攝取豐富的蔬菜,禁止飲酒,這就是我的健康飲食!

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評論 11
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    찌니
    고기 드시면 힘이 나시는군요
    술은 안드시는게 좋지요
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    박상진
    저는 고기가 영 별루에요.ㅎㅎ
    살면서 고기가 먹고싶어본적이 별루 없을정도라서 
    주변에서 고기먹으라고 단백질 부족해진다는 얘기를 엄청들어요
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    seabuck
    금주만 성공하시면 되겠네요
    응원드려요
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    JN
    건강하게 고기 드시네요
    비법 감사드립니다
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    수퍼마덜
    고기와 함께 야패도 많이 섭취하시면 건강에 참 좋지요~
    머랭이님의 건강식 정보 감사해요^^
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    뽀얀둥이
    단백질을 먹어야 든든해지죠..
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    지폐메이커
    고기가 좋지요.
    근데 장수왕 음식 2일까지가 아닌가요??
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    바다
    폭식하지 않고, 야채와 함께 섭취하는 고기~! 좋네요.
    건강식 맞아요. 건강하게 드시고, 건강한 나날 되세요.
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    깐데또까
     맞아요  든든 고기~ 힘이생기는 고기지요 ^^
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    clare
     고기류 단백질 보충하시는군요.
     장수왕의 비결일 거 같아요.
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    다우니향기
    ㄴㅋㅋㅋ저도 고기먹으면 힘나요 
    힘없다가도 힘이나요