说是长寿王的秘诀有点不太合适吧,哈哈哈 我的健康饮食是在身体虚弱或没有精神时,都会吃肉。 吃完肉后,感觉肚子充实,精神也变得更好了。 顺便说一下,我不喝酒哦!^^ 吃肉的时候也要多吃蔬菜。只吃肉是不行的吧?^^ 不暴饮暴食,配上肉类和丰富的蔬菜,戒酒,这就是我的健康餐!